Gaya hidup aktif tidak selalu identik dengan olahraga intens. Bergerak secara teratur dalam aktivitas sehari-hari sudah menjadi bagian penting. Kebiasaan ini mudah diterapkan oleh siapa saja. Bergerak membantu menciptakan rutinitas
Gaya hidup aktif tidak selalu identik dengan olahraga intens. Bergerak secara teratur dalam aktivitas sehari-hari sudah menjadi bagian penting. Kebiasaan ini mudah diterapkan oleh siapa saja. Bergerak membantu menciptakan rutinitas